Comment prendre soin de ses cheveux en été: Conseils et produits essentiels

L’été est une période de plaisir sous le soleil, mais pour nos cheveux, cela peut être une période difficile.

Entre le soleil brûlant, le chlore de la piscine et le sel de l’eau de mer, nos cheveux sont exposés à de nombreux facteurs de stress qui peuvent les rendre secs, ternes et cassants. Heureusement, avec les bons soins et les bons produits, vous pouvez protéger vos cheveux et maintenir leur santé et leur éclat tout au long de l’été.

Les défis estivaux pour nos cheveux

L’été est une période de plaisir, de détente et d’aventure, mais pour nos cheveux, c’est aussi une période de défis. Les rayons UV du soleil peuvent endommager la cuticule des cheveux, les rendant secs et cassants. Le chlore de la piscine peut provoquer un dessèchement et une décoloration, tandis que le sel de l’eau de mer peut avoir un effet similaire et ajouter une texture rugueuse. Heureusement, avec les bons soins et les bons produits, vous pouvez protéger vos cheveux des dommages estivaux et les garder en pleine santé.

Protéger vos cheveux du soleil

Les rayons UV du soleil peuvent endommager la cuticule des cheveux, les rendant plus vulnérables aux dommages et à la décoloration. Pour protéger vos cheveux du soleil, envisagez les conseils suivants :

1. Portez un chapeau ou une casquette

Protégez vos cheveux et votre cuir chevelu en portant un chapeau ou une casquette lorsque vous êtes à l’extérieur pendant les heures les plus ensoleillées de la journée.

2. Utilisez un protecteur solaire capillaire

Appliquez un protecteur solaire capillaire sur vos cheveux avant de vous exposer au soleil pour former une barrière protectrice contre les rayons UV.

3. Évitez l’utilisation excessive de produits capillaires contenant de l’alcool

Les rayons UV du soleil peuvent fragiliser les cheveux, les rendant secs, cassants et ternes. Pour les protéger, il est indispensable d’utiliser un produit capillaire avec un SPF (facteur de protection solaire) d’au moins 30. Appliquez-le généreusement sur vos cheveux avant chaque exposition au soleil et renouvelez l’application toutes les deux heures, ou plus souvent si vous transpirez ou si vous vous baignez.

Les produits capillaires contenant de l’alcool peuvent dessécher les cheveux et les rendre plus susceptibles aux dommages causés par le soleil. Optez plutôt pour des produits sans alcool ou à base d’ingrédients hydratants.

Protéger vos cheveux du chlore et de l’eau de mer

Le chlore de la piscine et le sel de l’eau de mer peuvent tous deux avoir des effets néfastes sur la santé de vos cheveux. Voici quelques conseils pour les protéger :

1. Rincez vos cheveux avant et après la baignade

Avant de vous baigner, mouillez vos cheveux avec de l’eau propre pour réduire leur capacité à absorber le chlore ou le sel. Après la baignade, rincez abondamment vos cheveux à l’eau douce pour éliminer les résidus de chlore ou de sel.

2. Utilisez un revitalisant ou un masque capillaire hydratant

Après avoir été exposés au chlore ou à l’eau de mer, utilisez un revitalisant ou un masque capillaire hydratant pour restaurer l’hydratation perdue et nourrir vos cheveux en profondeur.

3. Limitez l’utilisation de shampooing clarifiant

Les shampooings clarifiants peuvent éliminer l’excès de produits et les impuretés, mais ils peuvent également éliminer les huiles naturelles protectrices de vos cheveux. Utilisez-les avec modération et assurez-vous de suivre avec un bon conditionneur hydratant.

Recommandations de produits capillaires adaptés à l’été

Pour protéger vos cheveux des dommages estivaux, voici quelques produits capillaires adaptés à cette période de l’année :

• Écran protecteur solaire capillaire : Offre une protection UV pour vos cheveux tout en les nourrissant et en les hydratant.
• Revitalisant hydratant après-soleil : Aide à restaurer l’hydratation perdue après l’exposition au soleil, au chlore ou à l’eau de mer.
• Masque capillaire réparateur : Nourrit et répare les cheveux abîmés par le soleil, le chlore ou le sel de mer.

Conseils supplémentaires pour prendre soin de ses cheveux en été :

• Évitez de laver vos cheveux trop souvent, car cela peut les fragiliser. Deux à trois lavages par semaine devraient suffire.
• Brossez vos cheveux délicatement, de préférence avec une brosse en poils naturels, pour éviter de les casser.
• Coupez les pointes fourchues régulièrement pour garder vos cheveux sains et en pleine forme.

Prenez soin de vos cheveux cet été

En suivant ces conseils et en utilisant les bons produits, vous pouvez protéger vos cheveux des dommages estivaux et les garder en pleine santé tout au long de la saison. Que vous passiez du temps à la plage, à la piscine ou simplement à l’extérieur au soleil, n’oubliez pas de prendre soin de vos cheveux et de leur offrir l’attention qu’ils méritent.